【市販おすすめBCAA】
※だいぶ噛み砕いて説明編💪
パーソナルトレーニングジム&レンタルジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です❗️
本日は私も普段飲んでいるBCAAについてご紹介です💪
BCAAは簡単に言いますと、
・トレーニング中の疲労軽減
・トレーニング疲労軽減によるトレーニング重量、回数効率アップ
・トレーニングの疲労回復
簡単にはこの3点でしょうか(^^)
ただこの3点は非常に大きく、体でその効果を感じることができます！‥‥（あくまで個人的には）
実際、BCAAを飲まずに数ヶ月トレーニングしたこともありますが疲労感じるまでが早く、トレーニング集中力がどんどん下がってしまいました⤵️
トレーニングのもう一段階飛躍などに困ってる方は一度取ってみると変わるかもですね👍
質問などはコメント、DMでお気軽にお声掛けください💁♂️
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パーソナルトレーニングジム SHIAL'S(シアルズ)
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