【ジムトレ編！お尻が無重力‼︎脚上げ腹筋トレーニング💪】
ジムトレ編での脚上げ腹筋トレーニングのご紹介(^ ^)
脚上げ腹筋トレーニングでも様々な方法があるけど、お尻をあえて滑落させてのトレーニング方法で腹筋崩壊💪
中々しんどくて効きました❗️
トレーナーでもきついので初心者の方ができればもっと効果絶大かも🙆🏻♂️
気になったら一度やってみましょう！
パーソナルトレーナーまなと/ぐうたらトレーナーのボディメイク術😉
その他の投稿もチェック
👇
@personal_trainer_manato
🦅◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆🦅
パーソナルトレーニング申込み受付
まずは無料カウンセリングからご相談くださいませ📝
検索LINE@🆔→@dkp0507q
インスタ→@personal_trainer_manato
DMでもご相談可能です(^^)
🦅◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆🦅
パーソナルトレーニングジム SHIAL'S(シアルズ)
住所:大阪府大阪市中央区東心斎橋1-9-6
藤和シティコープ心斎橋
☎️070-1732-9900
🦅◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆🦅
Comments