【背中を綺麗に！美広背筋トレーニング】💪
パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です！！
皆さん背中のトレーニングはしてますか？？😊
背中はダイエットしたい方もボディメイクしたい方にとってもとても重要な役目を果たしてくれる筋肉です🙆🏻♂️
「背中で語る」「背中で引っ張る」という言葉があるように背中がしっかりできていないと語れないということかも‥‥笑
私も言葉の根源は知りませんがね🤗
でも体の前ばかりをやっていると後姿が見窄らしくなったり、後姿がダサくなったりしてましう原因にもなりかねません！
頑張って両面やっていきましょう！！
ここでは日常でできそうなタオルを使ったトレーニングをご紹介しました(^^)
興味があればやってみてください💪
質問などはコメント、DMでお気軽にお声掛けください💁♂️
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パーソナルトレーニングジム SHIAL'S(シアルズ)
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