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真人 那須
2022年10月14日読了時間: 1分
お客様のトレーニング風景とお客様の声
【お客様のトレーニング風景とお客様の声😊】 パーソナルトレーニングジム&レンタルジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です🙂 本日はお客様のトレーニング風景とお客様の声をご紹介させていただきます🫡 とても久しぶりのパーソナルトレーニング通いみたいですが一生懸命頑張って...
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真人 那須
2022年10月11日読了時間: 1分
料理油はどれを使用していますか？
【料理にはどの油を使ってますか⁉️】 パーソナルトレーニングジム&レンタルジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です❗️(^^) 本日は油の話です！ 皆さんは料理に油を使ってますよね⁉️ 使ってなかったとしても外食店とかでは確実に料理によっては使用されています。...
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真人 那須
2022年10月7日読了時間: 2分
2000円以下のおすすめスポーツレギンス
【2000円以下おすすめスポーツレギンス🦵】 パーソナルトレーニングジム&レンタルジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です💪 本日はスポーツレギンスのご紹介です❗️ スポーツレギンスも数万円する物もあれば、数千円の物まであります💰...
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真人 那須
2022年9月16日読了時間: 1分
シャトレーゼ低糖質シリーズどら焼き編
【シャトレーゼ低糖質シリーズどら焼き編】 パーソナルトレーニングジム&レンタルジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です🫡 本日はシャトレーゼさんの低糖質シリーズどら焼き編のご紹介です(^^) 皆さんはどら焼き好きですか⁉️😃...
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真人 那須
2022年9月13日読了時間: 1分
シアルズお客様層について
【SHIAL'S(シアルズ)心斎橋店お客様層について😊】 パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です！🫡 ・会員様男女比について シアルズ心斎橋店ではお客様の男女比が🙋♂️男性50%、🙋♀️女性50%となっております。...
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真人 那須
2022年9月9日読了時間: 1分
自宅でできるスクワット
【自宅でできるスクワット🏠】 パーソナルトレーニングジム&レンタルジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です(^^) 本日は自宅でできるスクワットのご紹介💪 普通にしゃがむ立ち上がるのももちろんスクワットなのですが、今回のは少し変わったスクワットです❗️...
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真人 那須
2022年9月6日読了時間: 1分
市販おすすめBCAA
【市販おすすめBCAA】 ※だいぶ噛み砕いて説明編💪 パーソナルトレーニングジム&レンタルジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です❗️ 本日は私も普段飲んでいるBCAAについてご紹介です💪 BCAAは簡単に言いますと、 ・トレーニング中の疲労軽減...
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真人 那須
2022年9月2日読了時間: 1分
お客様からよく聞かれるトレーナー（私）への質問
【お客様からよく聞かれるトレーナー（私）への質問】 パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です！(^^) お客様からよく聞かれる質問のご紹介です♪ お客様とよくお話するのが好きなのですが、こういった質問を過去によく受けました😊...
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真人 那須
2022年8月30日読了時間: 1分
シャトレーゼさん低糖質シリーズケーキ編
【シャトレーゼさん低糖質ケーキ編🍰】 パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です！😊 本日はシャトレーゼさんの低糖質シリーズケーキ編のご紹介🤙 ダイエット中でも食べられそうなケーキとはこのことでしょうか(^^)...
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真人 那須
2022年8月26日読了時間: 1分
私が痩せたトレーニングメニュー3種
【私が痩せたトレーニングメニュー3種💪】 パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です！(^^) 本日は過去に私が痩せることができた3種目のトレーニングをご紹介💪 正直、当時私は腹筋や他の種目を一切やってませんでした笑😂...
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真人 那須
2022年8月23日読了時間: 1分
自宅でできる宅トレ腹筋編
【自宅でできる腹筋トレーニング💪】 腹筋全体にアプローチできるので過去に投稿した腹筋とブレンドするとさらに効果アップが見込めます💪 まずは20回からチャレンジしてみてできれば＋10回、30回できれば＋10回とどんどん進化していきましょう！！...
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真人 那須
2022年8月19日読了時間: 1分
プロテイン価格改定での価格高騰について
【プロテイン価格改定で値上がりに😭】 パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です！ 本日はプロテイン価格改定で値上がりについて😭 筋トレされている方ならほぼ皆が飲んでるであろうプロテインですがほとんどのメーカーさんで値上がりしております。�...
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真人 那須
2022年8月16日読了時間: 1分
シャトレーゼ低糖質シリーズピザ編
【シャトレーゼ低糖質シリーズピザ編】🍕 こんにちは😃パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です！💪 本日はシャトレーゼ低糖質シリーズピザ編のご紹介です^ ^ シャトレーゼ低糖質シリーズにはなんとピザも存在します❗️...
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真人 那須
2022年8月12日読了時間: 1分
業務スーパーおすすめヘルシー食品
【業務スーパーおすすめヘルシー食品】 パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です💪 基本的には何を買っても安いスーパーで庶民の味方です(^^) 本日は私もボディメイク中に愛用している業務スーパーさんの食品のご紹介です！💁♂...
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真人 那須
2022年8月9日読了時間: 1分
洋梨体型解消！腹筋トレーニング
【洋梨体型解消！腹筋トレーニング💪】 パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です！🤗 本日は洋梨体型解消！腹筋トレーニングのご紹介！ お腹が出てきたという悩みの人はたくさんいますが人によってお腹の出方は様々です！...
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真人 那須
2022年8月5日読了時間: 1分
おすすめマルチビタミン2選
【おすすめマルチビタミン2選】 パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です😊 本日はおすすめマルチビタミンについて💊 マルチビタミンは筋肉の成長にも健康にももちろんあった方がよい成分です‼️...
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真人 那須
2022年8月2日読了時間: 1分
ザ・スティック導入について
【ザ・スティック導入について】 パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です！(^^) 本日はザ・スティックのご紹介です！ ザ・スティックその名の通り見た目はただのステックです笑 しかし、販売されている会社様が特許もとっておられて類似商品こそあり...
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